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怎么长胖？

本贴最后更新于 3402 天前，其中的信息可能已经事过境迁

  • 178 的身高，长年累月的在 65KG，要怎么长肉啊，

  • 每天晚上我吃了就躺着也不长啊

  • 不敢要求太多，只想长到 70KG 就行了呀

  • 无不良嗜好，不抽烟不喝酒

  • 生活

    生活是指人类生存过程中的各项活动的总和，范畴较广，一般指为幸福的意义而存在。生活实际上是对人生的一种诠释。生活包括人类在社会中与自己息息相关的日常活动和心理影射。

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  • 长胖
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怎么长胖？

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  • xunxiake •

    170 75KG ，给你分享下 ： 吃米饭 多吃 然后 多吃肉，蔬菜可以不吃，以免占地方。其他时间 多吃水果补充维生素。

  • 其他回帖
  • yangyujiao •

    每天中午多吃点 吃了就坐着不要运动，晚上按时吃饭。晚九点以后加餐一顿，他们说泡面最容易长胖，但是泡面个人认为不健康，不推荐。不过我推荐的也不咋健康，就是油炸食品，薯片之类的。。。总之，吃高热量的东西。吃完也是不要运动，就坐着看会书，早点睡觉，不能熬夜。熬夜就别想胖了。

    我就是每天中午吃完饭就坐着，然后比较忙又不运动，就这么长胖的，虽然胖的不明显，但是自己能感觉出胖了。肚子上的肥肉，骗不了自己呀。

    我不想长胖，我要减肥。回到小蛮腰时代。。。努力练出马甲线。。。

  • Vanessa •
    订阅者 付费者

    @An 你这是不会吃好不好，想象中的过敏应该是你塞到嘴里面，就变腊肠嘴了。

  • 88250 •
    订阅者

    @youymi 65Kg 是我的追求，呃，算了，还是 60 吧....

  • 查看全部回帖
An
这个人很懒，什么都没有留下。
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