版本 2.0.16
原文:
平衡膳食模式是最大程度上保障人类营养需要和健康的基础,食物多样是平衡膳食模式的基本原则。多样的食物应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。建议平均每天摄入 12 种以上食物,每周 25 种以上。谷类为主是平衡膳食模式的重要特征,建议平均每天摄入谷类食物 200300g,其中全谷物和杂豆类 50150g;薯类 50~100g。每天的膳食应合理组合和搭配,平衡膳食模式中碳水化合物供能占膳食总能量的 50%~65%,蛋白质占 10%~15%,脂肪占 20%~30%。
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两个波浪号之间文字自动变成下标
调整在下标处加入一个波浪号~,字段正常,如下图
但是,无法输入~,输入后字段又变成下标。
一波操作后,还是没能还原字段,还出现两个波浪号~之间文字出现删除线
不知道有没有什么解决办法在字段里同时使用两个以上~号,而不发生转义,保留原文。
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