如何将笔记内容与 AI 结合进行提炼和总结？

思源笔记的各位童鞋 2025 新年好呀 ～～

我有一个想法，但还没有开始研究，所以先在社区咨询下，不知道有没有先行者已经开始尝试了呢？

背景

我几乎每天都会记录笔记。如果把所有的笔记都再看一遍，要耗费大量的时间。但如果不看，感觉好像这些积累的信息又没有体现出它更大的价值。所以我想着：

是否可以把笔记和 AI 结合起来，让 AI 帮助我分析日记内容，洞察我这一年核心的主题是什么，哪些内容是高频出现的，有什么感悟值得再次回看？

另外，如果能 AI 化，后续可以直接通过与 AI 对话，就好像和过去的自己对话，不知道会碰撞出什么样的火花。

期望

希望能够了解：

1. 如何快速把日记原文导出？是通过导出 markdown 吗？
2. 哪个 AI 比较适合当做个人助手？ 如何把日记原文导入，可以同时处理多个文件吗？
3. 如何处理日记格式中的文字（见附 2）？ 建议是在导出文本时处理，还是导入 AI 后让 AI 处理呢（比如让 AI 不要记录特定的文字）？
4. 如果思源的“笔记本”和 AI 无缝对接，就不需要来回导出导入文件，持续输入、持续分析，高效便利，就太好了。

最后预祝大家 2025 年日子都能过的红红火火，也能把自己照顾的生龙活虎！

附录：

1 日记内容，按天录，已记录 4 年

2 日记格式内容，这些文字因为高频出现，不想让 AI 觉得是每天的输入