检查问题

补剂的问题：

1. DFH 促线粒体生成胶囊? 【含硫辛酸】---改善大脑供养水平，促进线粒体能量

2. 螯合镁是不是比现在我用的比较好？家里常吃的是甘氨酸酶，我自己吃的苏糖酸镁

3. 辅酶 Q10 是否需要补充？

4. 还需要额外补充肉碱？是左旋肉碱，还是乙酰（xian)左旋肉碱？哪个品牌？

5. 是否要补充硫辛酸及 NAC -- DFH 促线粒体生成胶囊? 【含硫辛酸】

   NAC 哪个牌子比较好？

6. 关于益生菌蒙佩尔兰是否合适？适配哪款？

7. 赛默金的复合消化酶？【消化系统】 ---支持健康的食物消化与吸收，减轻胃肠力。

8. 赛默金的复合酪氨酸（lao) 【支持多巴胺生成及健康的情绪状态】

目前的补给情况：

早上：PS、复合维生素 B、 ==锌==、叶黄素【核黄素】、

中午：液体钙（D3+K2)、远志 + 菖蒲 + 莲心汤剂【自己熬制】、鱼油 EPA 600mg+DHA 300mg

晚上：**==镁【甘氨酸酶】随餐后服用==**

饮食的习惯：

针对她脂肪代谢和碳水代谢的情况，是不是要减少对碳水和脂肪的摄入量？

她的饮食习惯是每天都摄入牛肉，这是每顿都有的。

神经递质的改善从哪方面着手？

毒素和解毒标志物

肠道微生态标志物 对比肠道菌群 16s 是可以看到明显的肠道不健康，那补充哪些有益菌，小檗碱（bo） 她是否可以用？

氨基酸代谢

草酸代谢

矿物质代谢