抖腿综合征

播报讨论上传视频

病症名

抖腿综合征（Restless Legs Syndrome），指生活中爱抖腿的人。但抖腿综合征与一般喜欢抖腿的现象不同。

外文名: Restless Legs Syndrome
别名: 不宁腿综合征
常见发病部位: 腿
常见病因: 与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，有一定的遗传因素

常见症状: 不可抑制地抖腿
传染性: 无传染性
西医学名: 抖腿综合征
所属科室: 内科 - 普通内科
是否纳入医保: 否

行为表现

播报

编辑

抖腿

抖腿综合征，也叫做不宁腿综合征，它的症状主要是不可抑制地抖腿，和人们日常的抖腿行为比较相像。不过，日常的抖腿和这种疾病有本质的区别。抖腿综合征是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素。而平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病的范畴，只是一种习惯动作。

分辨抖腿属于疾病性的还是非疾病性的，主要看以下：抖腿综合征的患者无法自己控制抖腿行为，抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛现象，而且这种状况常在夜间发生。^[1]

抖腿对健康有益吗？

有一种说法认为，现代人由于工作的关系，常常久坐，容易导致“气血不畅”、“下肢酸软”等状况。而抖抖腿正好可以缓解这些状况，是一种很好的运动。

久坐确实会导致腿麻，主要原因在于下肢长久地保持一个姿势，容易影响到血液循环的顺畅，也可能压迫坐骨神经，二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说，抖腿可以让下肢肌肉略微动一动，在一定程度上是可以避免腿麻的现象。

不过，避免久坐带来的危害，最好的方法应该是站起来活动一下，这比抖腿要健康、有效得多。

符合条件

播报

编辑

诊抖腿综合征，患者必须满足4个条件，缺一不可：

1. 患者腿部有不适的感觉，必须靠抖腿来缓解。

2. 患者静止不动时这种不适感觉就会加剧。

3. 这种不适感觉在患者运动起来后就会好转。

4. 症状在夜晚比在白天更严重，会影响患者的睡眠。

患病率

播报

编辑

一项大规模电话普查显示，只有7%的受访者同时满足这4个条件，而只有2.7%的人每周有超过一次的发作严重到影响睡眠质量的程度，只有这些人才适合接受药物治疗。两位作者甚至认为这两个数字仍然偏高，因为电话调查存在一个明显的漏洞，愿意花时间接受这种调查的人恐怕都是已经怀疑自己有症状的人，所以阳性的比例肯定会偏高。