示范：我的渐进阅读工作流程

原文：Demonstration: My Workflow of Incremental Reading | Master How To Learn

在我之前的《SuperMemo 中渐进阅读的意义》：第一部分和第二部分中，我尽力解释了渐进阅读。在这篇文章中，我将向你展示我的 IR 工作流程。

注意：

1. 这是对渐进阅读的基本介绍。这个演示有些简化。将此视为渐进阅读 101。
2. 有很多方法，没有一个完全正确的方法。我希望你能在阅读后创建和定制自己的工作流程。

快速术语回顾

SM = super-memo.com 的 SuperMemo；而不是 supermemo.com 的课程、移动应用、应用。它们是不同的。

SuperMemo 中的项目 = Anki 中的卡片；IR = 渐进阅读^[1]

概要

1. 导入原材料
2. 处理
1. 第 1 次处理（摘抄重要片段）
2. 第 2 次处理(可选：根据上下文修改，改变措辞等)
3. 第 3 次处理（将重要的部分转化为问答/填空）。
3. 渐进阅读的 5 个基本技巧

我就用这篇文章来做示范，也就是我在《知识迁移介绍》中用的那篇文章。

1. 导入原材料

TL;DR：只要将整篇文章选中，Ctrl+C 复制，然后打开 SuperMemo，Ctrl+N 粘贴即可。

1. 选中整篇文章或你想要的部分。然后用 Ctrl+C 复制

2. 打开 SuperMemo。按 Ctrl+N 导入文章

3. 导入的文章有很多 HTML 标签。用 F6 过滤一下。在字体、间距和样式之间进行实验。不过，我并没有真正使用这个过滤功能。

这时你要设置参考标签：标题，日期，作者，来源，链接等。要做到这一点，选中文字，Alt+Q 设置相应的类别。最起码的就是标题，我大多数时候都是这样设置的。

我在所有文本中都使用了统一的字体风格和大小。我的 SuperMemo 集合中的所有内容都是常规的 Calibri 和 17 号。所以无论原材料的字体样式和大小，导入时都是常规的 Calibri 和 17 号。这样就避免了字体样式和大小的不规范，也避免了 「摘抄和填空字号变得比原文大」的问题。

做同样的事情：

Tools → Options → Fonts → Stylesheet → edit

这是我的样式表

译者注：可以试试我的《渐进阅读懒人样式》

注意：这也会改变其他一些样式。谨慎使用。在进行任何修改之前，请先保存一份原件。

如果因为某些原因，你无法获得正确的格式，我建议先用记事本冲洗一下。在 Ctrl+N 到 SuperMemo 之前，先粘贴到记事本上，把所有的 HTML 格式剥离掉就可以了。

译者注：更多材料的导入方法，可以参考《渐进阅读材料导入与预处理》

一定要用 IE 浏览器吗？

官方指南建议并使用 Internet Explorer。但这不是必须的。我使用的是 Firefox。Chrome 也可以。据我所知，最大的区别是，用 Internet Explorer，你可以从所有打开的标签页中导入所有的文章，而用 Firefox/Chrome，你必须一个一个导入。我一个一个导入，更喜欢手动选择我想要的部分。如果你的所有来源都是来自Wiki，那么一次导入是很好的；如果不是这样，就会变得很混乱。

带有图片的文章

你导入一篇文章的图片，只有在有互联网连接的情况下，它们才会出现。当你不这样做的时候，它们会变成 X 这样。

这个问题我花了很长时间，也花了很多运气才弄明白：如何在离线时，在渐进阅读时显示文章中的嵌入图片？

tl;dr：在线时，保存文章。然后，打开保存的文章，复制并粘贴到 SuperMemo 中。即使离线时也会显示图片。不需要下载图片。有一点要注意：你不能移动你保存的 html 及其文件夹的位置。一旦移动了，SuperMemo 中的图片将不会再显示。

2 处理

初步处理

导入后，我按 Alt+P 定义其优先级。

_使用 Alt+P 来设置每个元素的优先级，从 0% 到 100%。注意，0% 对应的是高优先级。

注意：这是另一个不直观的操作。当你在调整元素优先级时，请记住 0% 意味着最高的优先级，而 100% 意味着最低的优先级。

如果你不想记住这种反直觉的规则，你可以直接滑动条。重要的就往左滑，不重要的就往右滑。我大多数时候都是直接滑动条。

如果是一篇比较难的文章，我会 Ctrl+J 安排在 2 周以后。为什么是 2 周呢？个人喜好。对于某一篇文章，我可能认为 2 周的时间足够我在处理它之前获得足够的预备知识。如果是一篇重要的文章，我就会把滑块向左滑动；如果是一篇有点意思但不重要的网络文章，我就会把滑块滑到最右边。

阅读文章

你可以立即开始阅读文章，也可以等到 SuperMemo 给你看（默认间隔是一天，也就是说 SuperMemo 明天就会给你看那篇文章）。你自己决定。为了演示的目的，我现在就阅读它。

在阅读的过程中，我会摘抄（Alt +X）重要的句子或段落。摘抄的句子或段落仍然是摘抄卡片。记住你的最终目标是将摘抄卡片转化为项目。

这就是结果：

这就像你在传统的阅读中所做的那样：当你看到重要的东西时，你会用荧光笔来突出它。这在 SuperMemo 中没有什么区别。那些蓝色的摘抄是我认为重要的部分。

摘抄整段的原因：

1. 对目前的我来说，太难理解了
2. 我想跳过这一段继续读，但我觉得其中有重要的内容

匆匆一瞥之后，我会摘抄整个段落。SuperMemo 会在以后（几天或几周）将它作为一个摘抄卡片显示给我。然后我可以阅读它，并决定它是否真的重要到可以变成项目。如果不重要，我可以直接按删除键删除该摘抄卡片的段落（不使用活动窗口）。

你的回合

记住，哪些句子要摘抄，哪些句子要省略，完全取决于你。我们有不同的先验知识：我认为重要的东西可能与你无关；你可能认为某些东西很重要，但我没有摘抄；你可能会少做许多填空。这完全没问题。这一切都取决于你。

在这个阅读环节结束后（我还没读/读完整篇文章），在进入下一个元素之前，记得用 Ctrl+F7 设置阅读点。下次看到同一篇文章时，SuperMemo 会显示你最后的阅读点，这样你就可以继续阅读了。

第 2 次处理

你可以在其摘抄后立即开始处理你的摘抄卡片，或者等到 SuperMemo 向你展示它们。同样，你的决定。就我个人而言，如果我知道如何将一个特定的摘抄卡片（句子）变成一个项目，我会立即这样做；对于整个段落的摘抄卡片，我通常会等到 SuperMemo 向我展示它们。

再参考一下这个例子：

下面是第一句话的演示：

这是原汁原味的，没有任何修改：

改写成：

然后我做了两个填空（Alt+Z）。

产生两个填空：

另一个例子：

对于每一个经过处理的摘抄卡片，无论是通过制作填空还是问答，你都必须通过 Ctrl+D 来忽略该摘抄卡片。忽略意味着SuperMemo 将不会再向你展示该摘抄卡片。它的目的已经达到了，你已经把它变成了可再调用的信息。

你的目标是把所有的摘抄卡片变成填空或问答。这是我的知识树的最终结果：

你看所有的 T 都是黄色的，意思是所有的摘抄卡片都被忽略了。蓝色的 L 是指项目，我在记忆这些项目。

一开始可能看起来令人生畏，这样的过程需要很多时间。但你可以循序渐进，分几个星期甚至几个月来做。IR 最突出的特点是间隔算法。SuperMemo 为你安排好一切。你不必一气呵成，从头到尾地编辑。我主要是根据间隔算法把摘抄卡片变成填空和问答。

第 3 次加工

过了一段时间（大概几天），复习的时候，SuperMemo 会给我看我从摘抄卡片中制作的填空/问答。我将对这些项目进行复习和评分。你可以重新制定措辞，删除它，把它做成更多的填空，随你喜欢。

然后再过一段时间，SuperMemo 会给我显示原文最后的阅读点。我该怎么办呢？继续阅读文章，摘抄我认为重要的部分。第 3 次处理基本上是重复和交替第 1 次和第 2 次处理。

当你真正读完整篇文章后，按 Ctrl+D 忽略文章。

恭喜你！你已经完成了渐进阅读。

3. 渐进阅读的5个基本技巧

1. 渐进阅读的渐进

记住每个步骤和过程之间是有间隔的：

1. 导入原材料
2. 处理：摘抄重要片段；根据上下文修改，改变措辞等；将重要片段转化为问答/填空

导入一篇文章后，通常是一天后才可以开始阅读。

在第一次阅读之后，可能是一周之后才能在复习环节看到并阅读同一篇文章。

摘抄完重要的句子后，可能要一周后才能在复习环节上看到你的摘抄卡片。

在知道如何将摘抄卡片变成填空或问答之前，你可能需要几次被动复习（几周）。在制作填空或问答之前，你要允许一些时间来沉淀。有时，我在决定一个摘抄卡片值得变成填空或知道如何挖空之前，会被动地复习多次。有时候，我曾摘抄过一些我认为很重要的句子；然后第二天，当 SuperMemo 呈现在我面前时，我认为它不重要，会直接删除。

所有这些间隔的好处是选项：你可以决定在一个小时内压缩所有这些步骤，或者让 SuperMemo 为你安排这些步骤。所以叫渐进阅读。

当你刚开始，原始资料少的时候，似乎并没有什么好处，甚至不喜欢等上一天才能再读同一篇文章。但是，随着时间的推移，拥有越来越多的文章、研究论文、参考书等收藏，你就会明白和体会到让 SuperMemo 自动为你安排复习任务的意义和必要性。排期的事情交给 SuperMemo 来做，你可以专注于重要的部分：阅读和记忆。

2. 摘抄的终极目标：填空或问答

主动回忆——所有的信息片段最终都将转化为主动回忆的材料，如问答对、隐语删除、图片识别测试等。

复习摘抄卡片属于被动复习。这与填空或问答有明显的区别，因为你不会从中检索答案。你可以被动地复习几遍摘抄卡片，但它的最终归宿是填空或问答。

对于一篇文章：

文章→（可选：段落）→摘抄（句子）→缩短和修改的句子→填空/问答。

摘抄卡片可能很长（段落）或很短（单句）。对于较长的摘抄卡片，你要阅读并摘抄更多的摘抄卡片（句子）；对于非常短的摘抄卡片，你可以立即生成填空或问答。无论怎样，它们的最终目的都是要转化为填空或问答。

这就是知识提炼。想象一下，就像把一块石头雕琢成雕塑一样：你必须削去多余的部分。

3. 夯实基础

《有效学习：形成知识的二十条规则^[2]》的规则 3 适用于渐进阅读：

学习整体的大局越简单越好。简单的模型更容易理解和吸收。你以后总可以在它们的基础上继续发展。
不要忽视基础知识。记忆看似明显的东西并不是浪费时间。

从上面的例子中可以看出，我总是从基本概念、术语、中心思想开始摘抄，然后再往上走。这与 Michael Nielsen 在《增强长期记忆^[3]》中提到的他使用 Anki 的做法很类似：

我关于 AlphaGo 的问题从简单的“围棋棋盘的大小？”发展到关于系统设计的高阶概念性问题——AlphaGo 是如何避免过度推广训练数据的，卷积神经网络的局限性等等。

这与我在《SuperMemo 中渐进阅读的意义：第一部分》中提到的想法类似

4. 添加上下文

由于你是从文章的一段话中摘抄句子，上下文必然会丢失。你必须自己添加，才能提供足够的检索线索。

比如说

「骨鱼最早出现在志留纪」
「骨鱼最早出现在[...](纪)」

如果没有检索线索（纪），答案也可以是一个地方。这种歧义是非常不可取的。当复习时，你的脑海中开始出现其他类型的答案时，你就知道你应该增加更多的上下文提示。

你不一定要在第一次就把它完美地独立出来。我是循序渐进的。顾名思义，关键是循序渐进。

渐进主义——所有的改变都会随着时间的推移而逐渐发生，与你选择的材料的优先级有关，并与逐渐增加的记忆痕迹的强度相一致。

5. 简化你的摘抄卡片/填空/问答

以下修改后的文字来自《渐进阅读导论^[1]》：

在将摘抄卡片转换成问答的同时，你应该确保你的问题简单明了。

例如，如果你有以下摘抄卡片：

互联网是在1969年由高级研究计划局（ARPA）签订的一份合同下建立的，该公司连接了美国西南部大学（UCLA、斯坦福研究所、UCSB和犹他大学）的四台主要计算机

你可能会发现，当复习间隔变得足够长时，你可能实际上无法回忆起ARPA机构的名称，甚至忘记互联网开始的年份。然后，您可以选择一个重要的关键字，例如1969，并使用挖空生成以下问答：

问题：互联网是在[…] 年根据高级研究计划署（ARPA）的合同开始的，该机构将美国西南部大学（UCLA、斯坦福研究所、UCSB和犹他大学）的四台主要计算机连接起来。
答案：1969年

在学习过程中，您需要通过手动编辑将上述问答卡片修改成更简洁易懂的形式：

问题：互联网是根据ARPA代理的一份合同于[…] 年启动的
答案：1969年

或者更好：

问题：互联网始于[…] 年
答案：1969年

主要原因是简洁。去掉不相关的信息，你就不会把时间浪费在被动复习那些不可能被记住的信息上，因为只有主动回忆的材料才会被记住。

结束语

就当这是《渐进阅读101》吧。这是我希望在我刚开始探索渐进阅读时读到和知道的。希望这能澄清「到底什么是渐进阅读？」，这些技巧对你有帮助。

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参考

1. ^^ab增量阅读 https://www.yuque.com/supermemo/wiki/incremental_reading
2. ^有效的学习：组织知识的20条原则 https://zhuanlan.zhihu.com/p/219996956
3. ^【三万字长文】量子物理学家是如何使用 Anki 的？ https://zhuanlan.zhihu.com/p/65131722