我们的欲望不一定与快乐挂钩，相反或许总是让你焦虑 我们经常阻止自己去做真正能带来快乐的事，总是选择了最没效果的“减压”方式 我们都倾向于相信自我怀疑和自我批评，但这并不会让我们离目标更近，反而降低了自己的积极性和自控力
我们的欲望不一定与快乐挂钩，相反或许总是让你焦虑
我们经常阻止自己去做真正能带来快乐的事，总是选择了最没效果的“减压”方式
我们都倾向于相信自我怀疑和自我批评，但这并不会让我们离目标更近，反而降低了自己的积极性和自控力