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crowds21
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64047 号成员，2020-12-28 22:07:49 加入
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    鼻炎又犯了.分享一下以往克服的过程.不知道这次要多久

    1. 多吃富含维生素 C 的水果.或者按照医嘱吃 VC 咀嚼片
    2. 多运动,把房间打扫干净
    3. 每天用生理盐水清洗鼻腔,或是其他海水喷雾
    4. 可以使用一些短期内帮助收缩血管或者是消除水肿的喷雾.我印象里以前用的是一个蜂胶喷雾还是什么东西的.反正成分一般都是中药,有冰片薄荷之类帮助消除水肿的成分.现在好像淘宝上很多各种冷敷凝胶喷雾应该是同种效果.
    5. 臭氧油涂抹鼻腔,或者按照医嘱使用其他消炎药.如果不严重,这一步可以省略.
      (我个人不太想吃消炎药)

    希望今年也能早点康复.

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