已补

中间有个 30m 的 gif 似乎上传失败了，考虑压缩一下再上传试试。

fixtypo:

「Protocol Buffers 基本类型和默认值」 标题下第一个表格的 fixed32 fixed64 的描述应该是无符号整数。

以前摸鱼的时候有过这样的表现——边「打游戏/看视频」边「背单词/看书」。多见于加载、泡泉水等不需要专注的场景时会抱着一种「最大化利用时间」的乡愿去做点普适积极的行为弥补。这时候一般最后注意力都会被集中到更娱乐的事项上，例如专注的看小说、电影……以至于进入心流状态。

而学习上似乎囿于预设的心理预期，也可能是陌生概念的冲刷挤占了大部分工作记忆，通常在 50 分钟之后注意力就会变得粘稠、离散，想脱离当前事项又因为任务分配不合理导致的焦虑心态而难以停止。除此之外，久未运动或睡眠不佳带来的肌肉僵硬和疲惫也会使活力水平不佳而影响注意力的调度。

建设心理预期而避免挫败感对意志力的影响是很好啦，但个人感觉一般来说还会有 精力（保持睡眠充足）、活力（避免身体僵硬）、兴趣（自我驱动意愿）的影响。

从我刚看了七个小时网文，偶尔兴致上来能反复 debug 一个程序数小时（虽然后续发现思路被当时的情况卡住了）直到身体遭不住的经历来看，意志力还是很有可发挥的空间的。

记录什么，什么时候记，怎么记是现在比较困扰个人的问题。一回望过去写的流水账 daily note 就痛不欲生 😭

没看懂，是指复制到了带格式的文本还是指网页的版权声明？

前者用 Ctrl Shift V 只粘贴值不带格式或许可以解决，后者则可能需要一些浏览器脚本的帮助。

复制去除版权信息 (greasyfork.org)

可以试试修改插件内置的 UA

我在另一台设备上测试了一下，修改了 UA 后以未登录状态下进入知乎会显示网络活动异常，但后续仍然可以正常通过扫码登陆，也没有显示乱码。

最近再看叶哥在知乎上翻译的系列文章，发现这一篇高亮引导的实践与理解辅助跟当前的流程非常的贴切。

看了内容，然后划线拆分，交给间隔重复安排复习的时候再细化。觉得有意思的内容制卡，随时将前文内容摘要或制卡引用读起来也不会太割裂。下图就是在复习大概三次后对内容的摘要结果

就是刷卡时间会变得格外的长，因为刷卡改卡和阅读在这个流程中几乎耦合在一起了。

依旧是基于渐进阅读插件的极简化阅读流程如下：

主要是通识类知识像《第一推动丛书》或者一些科普、专业类知识像计算机的一些大部头和关于间隔重复相关的内容。主要是希望用这种方式解决线性阅读中的长文阅读困难 😭

花了三天（有效时间 3 个小时）终于将内容扫完了

使用 stayfree 软件计时

这次酣畅的阅读也算一次学习吧，个人从强迫性的线性阅读（理解内容）到 I don't fuxking care 式的先扫读一遍，保持开放预期的先看感兴趣的内容。

发现了一些以往在知乎看过的一些内容时，会感受到一些先验知识终于发挥作用的快感。

也出现过尝试每个词弄懂、阅读时还要摘录转述的方法，然后太累直接猪脑过载了。

发现和大米相似的是，平时快速记录的时候也是习惯用无序列表。

因为深感写解释性文本的麻烦，就丢一份简要记录的摘要吧（

还有就是，思源的资源占用有点夸张啊。下图是阅读到一大半时，已经有些卡顿了。