登录注册

正念冥想

1 引用 • 143 浏览

参与讨论

关注

关注分享

自律

4 引用 • 3 回帖

默认热议好评优选最近回帖关注者查看所有标签

正念冥想记
[图片] 依照童慧琦的《怎样学会正念冥想》得到课程指引进行练习。老师，你是要带我打坐吗，还是要带我做瑜伽？是不是只有信宗教的人才练习正念冥想呢？不是的。英文中的“Mindfulness”，中文翻译为“正念”，正念冥想是冥想的一种方式。我要为你介绍的正念冥想，虽然来自宗教，但它以去宗教化的语言，在美国主流，包括商 ..

516 3 年前