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冥想的好处
冥想对人体的好处有哪些？ 1.降低血压冥想有助于降低血压。当人体受到压力刺激时，肌肉会紧张，心率和血压上升。冥想通过触发身体的放松反应来对抗这种压力状态，使身体恢复平静。这种放松作用不仅有助于降低心跳和血压，还能改善呼吸，进一步达到心平气和的效果。长期练习冥想的人对压力的反应会发生变化，使他们更容易从压力中恢复，从而 ..

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行为上奉献，精神上索取，语言上攻击，心灵上内耗的母亲
行为上奉献，精神上索取，语言上攻击，心灵上不幸福的母亲是这样的，行为上奉献；精神上索取；语言上攻击；心灵上内耗； [图片][图片] 我朋友的母亲特别能干，也特别“恐怖”。先说能干那一面：手脚麻利，做饭巨好吃，屋子收拾的利索。一个人伺候中风的老伴，不找人帮忙，去医院买药、菜场买菜，甚至抽空还装修了一套空房 ..

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